＃７３８ アイスニモマケズ、ポテチニモマケズ・・・

アイスニモマケズ、ポテチニモマケズ・・・

２００８年６月１３日（金曜日）
　連日の睡眠不足のせいか、すこぶる眠いので本日はもう寝ます（笑）。ただね、一つだけ書いておかねばならないことがあるのだぁ、のだぁ、のだぁ（エコー）。ふっふっふ、ろくに運動もせずに、食事の改善と散歩だけでも結構落ちるではないですか、体重（高笑い）。ついに目標体重まであと４キロを切りました、２９歳の誕生日（９．２９）までには目標に到達させる予定。夏場は簡単に体重が落ちるような気がしますけど、どうなのでしょうね・・。気持ちと身を引き締めて、後半戦へ続く・・・。


【初期設定値　体重マイナス７．２kg】
目標体重まで・・・３．８kg（前回比－０．７kg）
体脂肪率・・・１８．２（前回比－０．９％）
水分量・・・５８．０％
筋肉量・・・３９．９％
代謝量・・・２２５０キロカロリ

うーん、ついに４キロの壁を破ったぞ・・・
リバウンド警報発令中！


　　　　　　　　　

コメント 17

おぉ！佐々木氏!!あと3.8キロ!!
今日ね、ジムでウォーキングマシンをやり過ぎて眠いー。
家に帰ったらすぐ寝た（知らぬ間に）

by Rae (2008-06-14 00:07) 

４ｋｇの壁突破！おめでとうございます（＾＾）

by 兎猫 (2008-06-14 00:23) 

私もビールを飲む日を減らしたら
いつの間にか3kg近く痩せていました。(^^♪
by えのみ (2008-06-14 02:08) 

－7.2って凄い!!
by りこ (2008-06-14 03:20) 

おはようございます。
佐々木氏すご～いっ！！
そして、福助氏、そらより小さいんですね。
そらは５キロなんです（汗）
by そらまめ (2008-06-14 08:10) 

おはようございます。
すご～～い。羨ましいです。
いつも、挫折してます。。
by k-sakamama (2008-06-14 09:04) 

散歩っていうのが結構重要なんですよ
歩くのって結構すごい
by のら猫 (2008-06-14 09:51) 

すごいです。
私、ちっとも歩きませんからね～。
それが、イカンのですよね

by bukko (2008-06-14 10:02) 

アイスにはたまに負けます。
by mustitem (2008-06-14 10:14) 

こんにちは。頭が下がります。。。
by ねこじゃらん (2008-06-14 11:13) 

訪問ありがとうございます♪
私もウォーキング頑張ってますが、体重は落ちません・・・但し
血圧は下がりました＾＾ｖ
お酒類と縁は切れません・・・＾＾；
頑張ってください～～
by あんみつ (2008-06-14 11:48) 

やはり!
さらに壁を超えたのですね。
これからの壁もひょいっと行けるといいですね。
by soichiro (2008-06-14 14:48) 

おー体脂肪１８％って標準よりも少なめですよ。
体脂肪率が落ちすぎると危険って話もありました。
私はウォーキングだけで体脂肪１０％まで落ちた事があります。
そして、アスリートじゃない人がそこまで落とすと危険って。
ちゃんと鍛えてればオッケーっていってました。
なので、ちゃんとした運動も少し取り入れた方が良いと思います。
私はポテチの誘惑に負けますが・・・（笑）
by ろき (2008-06-14 15:46) 

おめでとうございます。
リバウンドの無い事を、お祈り申し上げます。
イヒッ(^_-)-☆
by kontenten (2008-06-14 16:54) 

う…最近アイスを死ぬほど食べてました。
1週間ほぼ毎日…てか、毎日食べてたよー！！

が…頑張らねば！！

あ…佐々木氏と私の誕生日って1週間違いだ…。

by かおり (2008-06-14 18:06) 

暑くなると汗かいたりエネルギーを使いますからね〜頑張りすぎて、逆の…栄養不足にもお気をつけ下さい〜！
by sasuke (2008-06-14 22:47) 

佐々木氏…たいした事しないで落ちるって事は…
今まで無頓着すぎたって事ですかぁ？？(￣m￣* )
by koume (2008-06-14 23:09)