＃７１０ 最近の不満を少しばかり

「チオビタドリンク」要ります？ 　　


　　　　　　　　 　 　　　

＃７０９ 崇高なる孤独【Dignity】

崇高なる孤独【Dignity】

２００８年５月２９日（木曜日）
　もうすぐ雨期かな？、「もう夏ですねぇ」と言ったら「まだ梅雨が来てませんよ」と言われました。どうやら日本には季節が５つあるようです。因みに佐々木は梅雨が嫌いではありません、どちらかというと夏真っ盛りが嫌いです、できるだけ涼しい室内に引篭もっていたいですね。

　朝は少し寝坊気味に起きたので、朝食を食べれませんでした。昼食は抜いているのでそらまめ様・ギロロ大尉様から頂いたキャラメルを仕事中に食べました。他のキャラメルよりも軟らかくて、なめらかです。仕事で疲れているときには甘いものが有効ですね、なんとか今日の仕事を受け流しました（右から左へね）。

　ダイエット宣言といいますか、食事の摂り様を変えてから約３週間。体重の変化はと言うと当初より２．７キロ減りましたね。予定では梅雨明け頃にあと２キロ減らす感じ。雨が降っていると散歩が出来ないので、そろそろ第三次減量モードに移行します。第三次減量モードは、食事制限の第二次モードに運動をプラスしたものでして、基礎代謝を上げるために少しばかり筋肉を育てましょうと言うもの。ＴＡＲＺＡＮとかいう雑誌を斜め読みしました、福井が入梅するまでには運動メニュウを決めましょう。

　
【初期設定値　体重マイナス７．２kg】
目標体重まで・・・４．５kg（前回比－０．０kg）
体脂肪率・・・１８．５（前回比－０．４％）
水分量・・・５７．８％
筋肉量・・・３９．８％
代謝量・・・２２６２カロリ