#664 薄明かりの下で【Energy saving】 [夜の部・佐々木氏の日常]
薄明かりの下で【Energy saving】
2008年5月4日(日曜日)
今日も朝からデッキで汽車を走らせて、ご満悦でした。車両も線路も雨や雪が降っても大丈夫なのですが、とりあえず車両は遊び終わったら家の中に入れてます。近々、今のPCデスクをL字に拡張してディスプレイするスペースを造ろうと思います。そのためには、まずM美氏の理解が必要ですね。理解とまでいかなくて良いので、せめて黙認、静観くらいは取り付けたい心持ちです。この点は本物の鉄道と同じで、まず地域住民の了解の取り付け、用地買収と進めていきます。
さて、本日は少しばかり思い知ったことがありましたので、第二次減量モードに推移したいと思います。第二次減量モードとは、食事制限(オヤツを食べない、アルコールを摂らない)+ストレッチをするモードで、第三次減量モードになると本格的に運動のメニュウを組みます。因みに第四次減量モードは断食です。
佐々木もRae様を見習って目標体重を公開していこうと思いましたが、佐々木家には体重計がありません(これがそもそもの失敗か)。どこかで見かけたら購入しましょう、M美氏の産後の体重管理も兼ねますし、長男R氏の体重もわかりませんからね。
目標減量値は-10%としておきましょうか。ECOのチームマイナス6%なんて甘すぎますね、本気でやるなら10%です(笑)。何か効果的な減量方法がありましたらご案内くださいまし。まず、午後ティの消費量を減らすことから始めましょう・・・。